Mijn avondroutine

Een tijd geleden maakte ik al eens een artikel over mijn ochtendroutines (werkdag en weekenddag). Het hebben van routines is fijn en ieder mens heeft ze, ook wanneer je zo flexibel bent als maar kan wezen. Routines zijn eigenlijk gewoontes, dingen die je altijd op een bepaalde manier doet. Vaak doe je dit zonder na te denken en dat is wat een routine zo fijn maakt. Het zou namelijk behoorlijk vermoeiend zijn wanneer je iedere dag moet nadenken over de volgorde waarop je je klaarmaakt voor de dag. Naast een routine voor het opstaan, kan het zijn dat je ook bepaalde routines hebt ’s avonds. de laatste tijd heb ik gemerkt dat ik een redelijk vaste avondroutine heb. We zitten in een drukke periode momenteel en daarom is het fijn om ’s avonds ongeveer dezelfde routine aan te houden. Dit zorgt voor rust en hierdoor ga ik ook een stuk fijner naar bed. Hoe mijn avondroutine eruit ziet? Kijk maar mee.

Lees verder

Advertenties

Me-time: wat te doen?

De hectische feestdagen zijn ondertussen alweer twee weken achter ons en wellicht merk je dat het leven in een iets rustiger vaarwater komt. Even geen feestjes, etentjes, kerstdrukte en al die dingen. Je huis is weer aan kant na de kerstversiering en dus de hoogste tijd voor iets waar je de laatste tijd wellicht niet aan toe gekomen bent door al die sociale druktes: me-time! Me-time is letterlijk genomen ‘tijd voor jezelf’ nemen. Tijd voor jezelf nemen is eigenlijk heel belangrijk, vooral om in balans te blijven. Maar wat kun je dan doen tijdens die tijd voor jezelf? Ik laat je hieronder mijn favoriete manieren zijn om tijd voor mezelf te maken!

7fb89c9db749a1c972181853e44aa442 Lees verder